La zápal žalúdka Je to stav, ktorý spôsobuje zápal sliznice žalúdka, generujúci príznaky ako napr Bolesť brucha, nevoľnosť, vracanie, nadúvanie a pálenie záhy. Jedným z najpoužívanejších prírodných prostriedkov na zmiernenie tohto stavu je zázvorový čaj, kvôli svojim protizápalovým a tráviacim vlastnostiam. Táto prastará ingrediencia sa už po stáročia používa v tradičnej medicíne na liečbu rôznych žalúdočných a tráviacich problémov.
Čo je to gastritída a aké sú jej príčiny?
La zápal žalúdka sa týka zápalu žalúdočnej sliznice, ktorý môže byť akútny alebo chronický. Zápal môže byť spôsobený viacerými faktormi, vrátane:
- infekcia Helicobacter pylori: Táto baktéria je jednou z hlavných príčin gastritídy a môže spôsobiť žalúdočné vredy. Pre viac informácií o tejto baktérii vám odporúčame poradiť sa Čo je Helicobacter pylori?.
- Nadmerná konzumácia nesteroidných protizápalových liekov (NSAID): Lieky ako ibuprofén a aspirín môžu dráždiť žalúdočnú sliznicu.
- Zneužívanie alkoholu a tabaku: Tieto látky môžu poškodiť sliznicu žalúdka.
- Chronický stres: Môže zvýšiť produkciu žalúdočnej kyseliny, čo môže zhoršiť gastritídu.
- Diéty bohaté na dráždivé potravinyKorenené, kyslé, spracované a vyprážané jedlá môžu zhoršiť príznaky.
- Reflux žlče: Vzniká, keď sa žlčové šťavy z čreva vracajú do žalúdka a dráždia sliznicu.
Príznaky gastritídy
Príznaky gastritídy sa líšia v závislosti od závažnosti stavu a môžu zahŕňať:
- Bolesť alebo pálenie v hornej časti brucha, najmä nalačno alebo po jedle.
- Opuch brucha a pocit plnosti.
- Nevoľnosť a zvracanie, v niektorých prípadoch s prítomnosťou krvi.
- Strata chuti do jedla alebo pocit rýchleho nasýtenia.
- pálenie záhy alebo kyslý reflux.
- Tmavé stolice, čo svedčí o tráviacom krvácaní v závažných prípadoch.
Vlastnosti zázvoru na liečbu gastritídy
El zázvor (Zingiber officinale) je koreň s liečivé vlastnosti široko uznávaný. Jeho prínosy pre zdravie tráviaceho traktu z neho robia vynikajúci prírodný liek na zmiernenie príznakov gastritídy.
- protizápalový účinok: Jeho vysoký obsah gingerolu pomáha znižovať zápal žalúdočnej sliznice.
- Antibakteriálne vlastnosti: Môže brániť rastu Helicobacter pylori, ktorý spôsobuje mnoho foriem gastritídy.
- Regulácia kyslosti žalúdka: Pomáha vyrovnávať hladiny kyseliny v žalúdku, znižuje reflux.
- Stimulácia trávenia: Podporuje tvorbu tráviacich enzýmov a zlepšuje vstrebávanie živín.
- Antiemetické vlastnosti: Zmierňuje nevoľnosť a vracanie, bežné príznaky gastritídy.
Ako pripraviť zázvorový čaj na zmiernenie gastritídy
El zázvorový čaj Je to jeden z najefektívnejších spôsobov, ako využiť jeho výhody. Tu je návod, ako ho správne pripraviť:
- Ingredientes:
- 1 kus čerstvého zázvoru (2 cm).
- 1 pohár vody.
- Voliteľný med na osladenie.
- Citrónová šťava voliteľná.
- Preparación:
- Priveďte šálku vody do varu.
- Pridajte nastrúhaný alebo nakrájaný zázvor a nechajte 10 minút prevrieť.
- Nálev precedíme a necháme odležať.
- Podľa chuti pridajte med alebo citrón.
- odporúčaná spotreba: Vezmite si šálku 20-30 minút pred jedlom na zlepšenie trávenia.
Kedy sa vyhnúť konzumácii zázvoru?
Napriek mnohým výhodám by sa zázvor mal v určitých prípadoch konzumovať opatrne:
- Ľudia s aktívne žalúdočné vredy bez lekárskeho dozoru.
- Pacienti s problémami zrážanie krvi alebo ktorí užívajú antikoagulanciá.
- Tehotná žena bez lekárskej indikácie.
- Ľudia s hypertenziou nekontrolovane.
Zázvorový čaj je vďaka nemu vysoko účinný prírodný prostriedok na zmiernenie príznakov zápalu žalúdka protizápalové a tráviace vlastnosti. Konzumácia by mala byť mierna a vždy pod dohľadom zdravotníckeho pracovníka, ak máte už existujúce ochorenia. Doplnenie vášho príjmu vyváženou stravou a zdravým životným štýlom zvýši jeho výhody a prispeje k dlhodobému zdraviu tráviaceho traktu.
